尿急却去找无法上厕　　尿急却无法上厕所时，越是不知所措，就就越无以遏止寄居尿意。应当让自己尽可能不要去想要这件事，改为而拿走手机观赏一段短片，或与朋友聊天，藉此集中留意。在看片或倾听期间使用交叉双腿的坐姿，有助缓减膀胱的压力。

　　突然之间狂流鼻涕　　突然之间狂流鼻涕，意味著鼻腔内膜有可能受到了尘埃等物体的性刺激，此时可以将鼻尖洗在清水中一至两秒，让清水将刺激物卷走。如果能在水中特些盐效果不会更佳，因为盐分可以让黏膜肿胀。另一解决问题方法是用湿纸巾的屋在鼻子上，如果无法获得清水，可以尝试用鼻子较慢呼气约五秒。　　长途乘车忽然晕车想吐　　晕车时可以徵低冷气或关上车窗吹吹凉风，减低想腹泻的感觉。

然后想要办法不吃点东西，让肠胃松弛下来。躺在汽车后座时较为更容易晕车，这时可改出门内较前方位并眺望车窗外的景物。　　呕吐突袭却无法上厕　　所夹紧臀部肌肉，急剧前进，即使只在室内兜圈，也可让人集中注意力。

如果必需回到座椅上，那就尝试一下夹跪一脚的坐姿：把臀部拢在脚踝上，增大身体受到的压力，可以避免缺堤。情况容许的话，不吃一点白米饭，让粪便很快变成液体，从而提高呕吐症状。　　突然想哭　　想哭又无法大哭的时候，浮现直望室内强光，让瞳孔膨胀，泪水就容易流入了。

深呼吸一下，然后屏住排便约五秒，也可多亏眼泪。流泪不受脑部的情感区域掌控，如果能启动大脑的逻辑部分，就可以将大哭意掩饰。在心里默默地计算出来，想到自己有多少钱可供周末血拼之用，或者计算出来你和男朋友的见面天数，都可以把你从想哭的冲动中解救出来。

　　约会前挤迫暗疮　　脸显得更加红肿漂亮约会前照镜子实在暗疮好碍眼，不禁用手挤了之后反而更加醒目了，怎么办？准确的方法是立刻用冰块或其他冰冷物体的屋在患处，很快减低红肿、减少病毒感染风险。下次约会前不要用手去挤迫暗疮啦，可以用过氧化苯产品或水杨酸控油精华敷盖在患处，起着管理暗疮的起到，或者涂抹一点外用红肿的眼药水，让暗疮看上去没有那么显著。

　　月经到来，却没卫生巾可以用救急的方法是用厕纸、餐巾或纸巾包在着内裤周边部分，再行用矽胶相同住纸的两端。假如经血远比很猛，可以服食两粒抗炎止痛药，让血流减慢，并且避免子宫因膨胀而引起抽痛。　　公开发表演讲前口渴　　公开发表演讲前的口渴一般都是因紧绷而引发的，所以在开始讲话的时候，不要把注意力放到场内环境和观众的反应上，而是专心于自己讲话，一旦演说成功往后展开，人反而不会实在精彩。如果是等候讲话的时候实在口渴呼吸困难，则可想象自己最喜欢的食物，让唾液现身。

　　晚饭或会议期间胸口痒痒　　在公众场合下胸口痒痒，可无法大大咧咧地抱住去紧哦！你可以马上前往洗手间，在炎症处抹一点爽身粉。如果无法离座，则可尝试调整坐姿、椅背倾斜度，尽可能避免导致痕肿胀的摩擦。如果炎症持续不弃，可松开拇指和食指之间的穴位，让疼痛的感觉继续把炎症感觉掩饰下去。

　　女人一生必守的6大身体健康原则　　1、每天已完成洗手必修课　　女性每天都要产生一些分泌物，这些分泌物经微生物如霉菌、细菌、病毒污染，可引发外阴的各种疾病。因此，清除外阴和替换内裤，不应是女性每天晚上都要已完成的必修课，这关系到女性生殖身体健康，可部分人做到将近。妈妈也不应自小培育女孩较好的卫生习惯，每天晚上睡前让孩子把外阴清除整洁，同时做毛巾和盆专人专用，大人、小孩分离。　　2、每月展开乳房自查　　女性每个月中最该留意的事情就是经期公共卫生，我们倡导成年女性每个月展开一次乳房自查，因为乳房和子宫颈是女性最更容易患癌瘤的部位，但很多女性对这一点做到得过于。

自查乳房时，要把手指手掌，左手坎右乳，右手查左乳。从乳房外侧开始，自上而下，经乳房下方到内侧，再行自下而上，到乳房上方，感觉乳房内若无变薄、结节或肿块。如此绕圈检查数次，然后检查腋窝内若无淋巴结肿胀，乳头部位及其下面若无出现异常。

如有问题应立即请求专科医师复查。　　3、每年不作一次妇科身体检查　　35岁以上的女性应当每年不作一次妇科检查，因为宫颈癌在早期没显著症状，最年长的宫颈癌患者只有16岁。如果早期找到，化疗效果是很好的。有人以为，做到了B超，就没适当再行不作妇科检查了，只不过B超不能帮助医师诊治，而妇科检查可以追查白带的量及性状，若无触痛及接触性发炎、阴道等处若无炎症等。

所以，B超检查和妇科检查无法互相替代。　　4、勤做到流产　　不严肃采行避孕措施，把人工流产或药物流产作为不要孩子的方法是不是非的。它不仅不会给女方带给创痛，还有可能引发病毒感染、月经紊乱、闭经、盆腔炎和不孕症等疾病。

　　5、勤做到剖宫（腹）产　　很多孕妇因为惧怕产痛，就拒绝做到剖腹产。有的大夫就在孕妇拒绝下，限制了做到剖腹产的手术指征。如果孕妇和胎儿健康状况较好，还是大自然怀孕好。

一方面，剖腹产对产妇来说是个后遗症，还要冒破伤风、大出血、手术子宫等手术风险，术后完全恢复时间也较为宽。另一方面，剖腹产时，为了增加发炎，就要把胎儿尽早从子宫里放入来。这对新生儿、胎儿来说，很难一下子适应环境。而大自然怀孕是一个长时间的产道不断扩大、胎儿渐渐娩出的过程。

在这个过程中，胎儿对从宫内到宫外的环境渐渐适应环境，同时子宫渐渐膨胀，阴道的血流量较为较少，对大人、孩子都较为不利。　　6、慎服雌激素　　有人指出，女性随着年龄快速增长，身体里的雌激素渐渐增加，因此将雌激素替代作为防治女性心血管病和骨质疏松，减轻更年期症状的化疗方法。雌激素替代疗法无法随意用，必需在妇科医师的严苛指导和定期监测下，遵循个体化原则，用对年龄，用对时间，用对剂量。

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